Este ano foi muito difícil para mim. Larguei a faculdade, fiquei vários meses em casa, depois voltei a fazer um curso que não gostava. Me isolei do mundo, perdi contato com as pessoas. Deixei de cuidar da minha aparência e para completar engordei quase 20 kg. Eu diria que este foi o ano da baixa auto-estima. Parece que tudo deu errado.
Tenho 20 anos e não tenho amigos nem um namorado. Não tenho vontade de sair de casa nem de me arrumar. Estou em dúvida quanto ao meu curso e só levo bronca dos meus pais. Me sinto uma inútil e fico muito deprimida com a vida que venho levando.
Eu começo várias dietas mas sempre desisti no meio do caminho. Por que não consigo levar adiante? Por que sempre fracasso? Não sei responder essas perguntas... acho que me falta um pouco de fé. Fé em mim, fé na dieta, fé que vou conseguir. Eu já estou tão acostumada a ser gordinha, já estou tão acostumada a fracassar que não levo nenhum regime a sério. Mas isso precisa acabar.
Este é o milésimo blog que faço, já tive n orkuts e vários diários mas nunca termino, paro no meio do caminho. Por que? Porque na realidade eu ainda não quero. A vontade de emagrecer é pequena. Eu me rendo ao prazer momentâneo da comida e esqueço do prazer de ser magra.
Chegou a hora de dar um basta nisso.
A partir de hoje eu me comprometo a levar a sério minha reeducação alimentar e não desistir. Vou perder vinte quilos para sempre e depois manter meu peso. Quero recuperar minha vaidade e a vontade de me relacionar com as outras pessoas.
Para que dessa vez dê certo, eu me planejei. Fiz algumas regras que pretendo seguir:
- Anotar tudo o que comer
- Substituir o jantar por shake
- Beber 2 litros de água por dia
- Caminhar no mínimo 3x por semana, durante 30 min.
- Se pesar toda terça-feira
- Cortar de vez refrigerante, fritura, doces, leite e derivados e carne vermelha
- Ser otimista e não desistir!
Dias de Pesagem - Dezembro/Janeiro:
14/12/2010 - 73 kg
21/12/2010 -
28/12/2010 -
04/01/2011 -
Dessa vez eu emagreço!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário