Primeiro Dia

Hoje dou início a minha nova vida. Reeducação alimentar agora faz parte do meu dia a dia.

Não tomei o café da manhã pois estava sem fome. Sei que isso é um erro pois o café da manhã é a principal refeição do dia. De agora em diante pretendo não pular mais nenhuma refeição.

O almoço foi tranquilo, comi: 2 colheres de sopa de arroz, 1 tomate, champignon e 1 copo de água. Agora a tarde comi uma fatia de abacaxi mas encontrei meus primeiros inimigos: strogonoff e refrigerante. Passei pela cozinha e vi aquele maravilhoso strogonoff mas passei direto.
Eu sou mais forte que a comida, eu controlo minhas ações, eu consigo!! Estou determinada a ir até o fim!!